تجویز شیره هسته خرما برای جلوگیری از ابتلا به وبا در گذشته

شیره هسته خرما باعث افزایش وزن سالم می شود.
این میوه با قند طبیعی، پروتئین و ویتامین ها و مواد ضروری و فیبر بالا می تواند به شما در مدیریت وزن کمک کند. بنابراین می توانید از آن به عنوان یک صبحانه و میان وعده مغذی استفاده کنید و وزن سالمی داشته باشید.

درمان جداشدگی اتینال: کمبود ویتامین A در بدن باعث جداشدگی شبکیه می شود که با علائمی مانند خشکی چشم و افزایش خطر عفونت همراه است. طبق مطالعات، شیره هسته خرما سرشار از کاروتنوئیدها است که به جلوگیری از بینایی و جداشدگی شبکیه کمک می کند.

با سرطان مبارزه کنید. استفاده از خرما و شیره هسته خرما می تواند به بهبود سلامت روده و کاهش رشد سلول های سرطانی روده کمک کند. در واقع این میوه و آب آن دارای فعالیت های ضد توموری است که مکانیسم آن هنوز ناشناخته است و نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.

سرشار از پروتئین: خرما و شیره هسته خرما منبع خوبی از پروتئین است که به حفظ ماهیچه های ما کمک می کند.

بنابراین اگر برای دریافت پروتئین خود ورزش می کنید، می توانید قبل از ورزش از میوه خرما یا آب آن استفاده کنید تا کالری مورد نیاز بدن خود را با پروتئین مفید تامین کنید.

سرشار از ویتامین: همانطور که گفتیم خرما و شیره هسته خرما سرشار از پروتئین، قندهای طبیعی، مواد معدنی و ویتامین هستند. خرما حاوی ویتامین هایی مانند B1، B2، B3 و B5 و همچنین A1 و C است که دیگر نیازی به مولتی ویتامین ندارید.

این میوه و آب آن نه تنها سلامت شما را حفظ می کند، بلکه تغییرات زیادی در سطح انرژی شما ایجاد می کند. از آنجایی که آنها حاوی قندهای طبیعی مانند گلوکز، ساکارز و فروکتوز نیز هستند، انتخاب خوبی برای میان وعده هستند.

افزایش عملکرد جنسی: شیره هسته خرما حاوی مقادیر زیادی استرادیول و فلاونوئیدها است که باعث افزایش تحرک و تعداد اسپرم می شود و طبق طب سنتی هندی می تواند ناباروری را در مرگ درمان کند.

بنابراین اگر به دنبال راهی آسان برای افزایش میل جنسی هستید، می توانید از خرما و شیره هسته خرما استفاده کنید.